很多女性在做完人流手术后和饮食和平时一样，并没有注意什么。其实这种做法是不对的，人流后女性的身体受到一定影响，会变得比较虚弱，受伤的机体也急待恢复，这时候注意饮食调理不仅能让身体更快恢复，也可以避免饮食不当对身体造成一些不好的影响。

　　那么，人流术后的饮食到底该如何安排呢？焦作妇科总妇产医院的计划生育专家表示，需要从以下几个方面入手：

　　1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。无痛人流后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2、无痛人流手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

　　3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪摄入应控制在每日80克左右。

　　4、忌食刺激性和寒性的食物。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　焦作妇科总妇产医院作为专业为女性服务的高端妇产科医院，医院人流前常识和准备，人流技术，人流后护理等进行专业划分，拥有一套完善的诊疗服务理念。手术后的女性能够在妇科总得到最完美的保护。

　　例如妇科总在人流术后为女性提供滋补的乌鸡汤，还有短波、盆疗等保宫康复治疗，进一步帮助子宫从创伤过程中恢复，减少子宫脱垂，生殖道松弛情况的出现，以达到维护生殖道健康的目的。

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