女性的乳房怎么样才算“健康”?

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健康的乳房是怎样的?

调节与护理乳房需要怎么做?

日常生活中可以自我检测乳房健康吗?

　　

　　一般说来，乳晕的颜色和形态能够反映乳房的健康状况。乳晕的直径约3-4cm，色泽各异，青春期呈玫瑰红色，妊娠期、哺乳期色素沉着加深，呈深褐色。

　　针对于不同的女性个体，乳晕的大小和色泽都有较大差异：

◆肤色白晰者趋于粉红色;

◆肤色较深者趋于棕色;

◆黝黑肤色则乳晕趋于深棕色或黑色;

◆乳晕会随着女性生理和身体状况发生变化。

　　

乳房正常生理性变化

　　女子妊娠后，从早孕开始，乳头、乳晕的颜色就可以加深，从淡红色逐变为深褐色，这种变化主要由于妊娠后体内雌激素和孕激素增加所致，属于正常的生理变化。

　　有的女性(多在30岁-45岁)，在没有妊娠的情况下，乳头、乳晕的颜色也慢慢加深，从粉褐色变为深褐色，如果作乳房检查可以没有发现任何病变，但这种颜色的变化提示了该女性此时体内雌激素增高，或许过一段时间，由于自身调节，雌激素水平恢复正常，乳头、乳晕颜色亦恢复正常，这仍属正常的生理变化。

　　

乳房病理性变化

1、乳晕瘙痒

　　乳头、乳晕颜色加深后，并伴有双乳头和乳晕周围奇痒，乳房体检时可发现双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变。

2、乳晕有结节

　　女性卵巢由于患某种良性肿瘤，使卵巢分泌雌激素量增加，可以导致乳头乳晕颜色加深，同时乳晕腺周围可以出现许多小结节。此类病人应尽快就诊于妇科，查明病因，及时治疗。

　　

3、乳头凹陷

　　引起乳头凹陷最为常见的原因有如下几种：

①衣着过于紧束。特别是女性在乳房发育期内衣过紧，很容易导致乳头凹陷。

②乳罩使用不当。乳罩过小、过紧，使用过早，都会引起乳头凹陷。

③遗传。乳头凹陷与遗传也有一定关系，临床观察母亲及其母亲一代人中、姥姥有乳头凹陷史者，下一代罹患乳头凹陷的可能比正常人要高。

4、乳头渗水

　　乳头出水可能只是乳房功能的一个正常功能。如果真的是那样，那乳头出水的问题就能自行解决了。

　　

怎样进行乳房自检

　　在乳房检查时，一定要注意乳头、乳晕颜色的变化。需要弄清乳头、乳晕颜色的变化是属于生理性还是病理性，根据变化的特点，作出明确的诊断和积极治疗。

　　因此，女性应该经常查看乳房的形态是否有变化。可以站在镜前，双手叉腰向右向左慢慢旋转身体查看乳头及乳房是否有凹陷、红肿或皮肤损害，再将双手掌撑在臀部并使劲向下压，同时转动身体，这样会使乳房的轮廓显得清晰。如发现异常变化，需与另一侧进行比较，查看乳房双侧是否对称，如有不对称，就要赶紧去医院问诊了。

　　

关爱乳房，刻不容缓

　　乳腺癌是危害女性健康的头号“杀手”，且发病率有不断增高和年轻化的趋势，很多女性没有养成定期筛查的习惯，体检只是做了常规的检查，而非两癌筛查。深圳五洲医院妇科医生提醒，每年应定期进行一次乳腺癌筛查。

　　

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