做完人流后怎样调理身体？小萍在上个周末刚刚做完人流后，就被妈妈天天按在床上，正儿八经地给女儿进行起各种滋补，认真程度堪比坐月子。小萍觉得老妈此事严重了，但是妈妈作为长辈，强硬地表示，人流要像做小月子一样，必须要做到位，做严格。

　　焦作妇科总妇产医院专家指出，民间对人工流产后的调养有一种说法，叫"坐小月子"，从一个侧面更加说明了休息对恢复的重要性。一般来讲，流产后应该休息两周，头三天最好能卧床休息，不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则极易发生子宫脱垂现象。像上述小萍的妈妈为了女儿的身体着想，严格把关要求，不能说小题大做，也是一种可行的方法。

　　此外，妇科总专家还表示，人流后女性可参照如下方法帮助更快恢复：

　　1、饮食的禁忌

　　人流后一周内都不能饮用酒类、咖啡，生、冷、辛辣、次激性饮食少吃，避免使身体内体质燥火，伤口不易愈合，忌服用人参、补药酒以免子宫发炎或出血。

　　2、注意感染

　　流产后有不明原因的发烧、畏寒、全身虚弱现象，请尽速就医，因为流产后细菌可能经由阴到、子宫，感染到全身，引发败血症，严重时危及生命。

　　3、不要太快有性行为

　　人流后，考虑到子宫内膜还未完全恢复，性行为后易出血及腹痛，因此，最好是在人流后一个月才可开始正常夫妻生活。

　　海伦人流术，给子宫一个绿色健康

　　焦作妇科总妇产医院独家开展的国际领先海伦人流术，轻松、微创、快捷、无痛的终止意外妊娠，不伤子宫、不影响生育，将手术带来的伤害降至最低，甚至为零，给女性子宫一个绿色的健康，是意外怀孕女性的最好选择。

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