不想怀孕要先搞懂下半身!女人必知经期5大观念!

女人每个月都得经历一次让人生不如死的生理期，而在经期前后维护阴道的健康不仅攸关下一代的孕育，也和女性身体调养有着密切关联。怀孕与否都靠经期来传达。

 

        1、好好纪录经期

　　正常情况下，女性经期每个月是差不多时间。现在很多手机APP可以帮助专门的几率经期，还可以设置提醒。里面可以经历一下经痛等不适症状。

　　2、注意子宫征兆

　　在排卵期内女性受孕后，排卵时会感到刺痛，一种拉扯般的疼痛，而且私处还会流出一些分泌液，是子宫颈粘液。

　　3、观察子宫颈黏液（CM）能知道受孕与否

　　不孕型CM：干燥、少许且黏、成块状；半孕型CM：潮湿、乳脂状、且带有轻微黏性，代表排卵期要开始了，请谨慎行事；受孕型CM：湿润富弹性，代表危险期。

　　4、观察数据判断何时可以行房

　　如果不想怀孕，建议避开排卵期，或是记得使用保险套；反之则好好把握排卵期。

　　5、每天记录体温

　　体温会随荷尔蒙改变，因此每天起床第一件事先量体温，能准确告诉你今天是否排卵或是已经怀孕。

欢迎大家留言

喜欢就点赞 分享朋友圈  

想知道你身体还剩多少健康值吗？

点击“阅读原文”咨询在线医生哦。

　温馨提示：以上是“香河不想怀孕要先搞懂下半身!女人必知经期5大观念!”的相关内容的介绍，感谢您的耐心阅读!如有疑问，请点击咨询在线三甲专家。祝您健康幸福!