女性在每个月都会有大姨妈的出现，而排卵也是一个月一个月的，跟月经有点相似，排卵日一般会出现在两个大姨妈之间，在这里给大家打个比方，如果你的月经周期是正常的，一号来了大姨妈，那么下一次就会是下个月的一号来大姨妈，那么排卵日就是下一次大姨妈的倒数两个星期天开始。因为卵子在女性的输卵管里面可以待上3-4天，而排卵又需要1-2天，所以我们把排卵的前5天和后4天加起来的天数称之为排卵期，排卵期大概为10天。

如果有些女性还是不会计算排卵日，那么可以根据身体的一些症状来判断是不是排卵日，不过排卵并不是月经，所以症状并不是很明显。

有些女性在排卵期的时候会有出血的症状，而这些症状也是因为雌激素引起的，不过这属于正常现象，很多人会以为是月经不调。

排卵期的女性自我感觉会变得自信有魅力，这个时候会想要吸引异性，排卵期也是最佳怀孕的时期，如果想要宝宝的夫妻们一定不要错过了时间喔！

不仅仅是在月经的时候食欲下降，在排卵期的时候食欲也是会下降的，这个时候女性对于食物的兴趣并不是很浓厚。

月经的时候会有痛经，而排卵期的时候有些女性腹部也有轻微的疼痛，并且肛门还会下坠的感觉，如果你仔细留意的话这种症状基本上几个小时就会不见。

平时没有测量体温习惯的女性在排卵期应该是感觉不到体温变化的，如果平时每天都有测量体温的习惯，那么你会发现在排卵期你的体温会升高一点点，当然这个差距非常小，一般没有什么感觉。

有些女性在排卵的时候乳房会有不舒适的感觉，并且乳头也会变得非常敏感，有的时候触碰乳头就会感觉疼痛，这种症状估计要持续到下次来月经的时候。