孕期谣言真伪辨

说到辐射，我们是有很多误解的。对人体能产生危害的辐射，主要是射线或能产生的粒子，能通过人体的组织，才会对人体产生危害。而我们常用的家用电器，比如电脑、手机、灯、微波炉以及吹风机等日常非电离辐射是无法作用于人体，对人体产生伤害的，更不会导致孕妇流产率、胎儿畸形率的提高，也不会导致新生儿出生体重过低。

穿上它，心情真会好吗？

与此同时，各种防辐射的秘籍充斥在生活的角角落落，比如著名的仙人球吸收辐射说，让这种浑身是刺儿的植物成了办公室里最常见的盆栽，但其实毫无用处。还有众多的防辐射食谱，同样没有科学依据。

孕妇就要吃的胖胖的，要把宝宝的那份也要吃出来，这个观点真的已经很过时了，孕妇需要的是均衡全面的营养，适量的运动，健康的体型。

在孕中后期，应该适量增加优质蛋白质的摄入，保证钙质的摄入（奶制品）。暴饮暴食是不利于胎儿成长的。

怀孕了就不要乱动，小心动了胎气。对于准妈妈来说，孕后的确不能像孕前那样随意地跑跳啊，如果没有什么不适，在医生指导下要坚持一定量的运动量。

适量的运动好处多多！可以锻炼肌肉弹性，增强肌肉力量，不仅可以缓解孕期身体不适，解除疲劳，还能增强自然分娩的信心。

准妈妈肚子形状很大程度上是由胎儿的个头和位置决定的。如果婴儿在子宫中背朝妈妈，那么妈妈的肚子就会更突出，反之则会使腹部显得更平坦。另外，孕妇本身的体型及肌肉特别是腹部肌肉的力量也会影响到孕妇肚子的形状。靠肚子形状判断胎儿性别的方法，都是瞎蒙。 

老人说：怀孕后不能同房，同房会小产。也有人说：孕期性爱，宝宝会变笨。据统计：为了宝宝的健康与聪明，11.5%的准爸准妈会忍受10个月的性饥荒。其实大可不必。度过了眩晕呕吐的孕早期，孕中期的妈妈不仅会食欲大开，对于性爱的需求也会节节高。

适当的孕期性爱不仅对宝宝的体格智商大有裨益，而任何食物都无法创造的快乐和愉悦也会传递给肚中的宝宝。当然，如果有流产迹象，或者胎位比较靠前的准妈妈，还是要节制一点为好。